「脳から瘦せるブレインダイエット」

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「なぜ、ダイエットは辛いのか。苦しいのか?」

ということを考えたことありますか。


ダイエットはそもそも

辛いものだとか

苦しものだというのが当たり前なので

あまり考えたことはないかもしれませんね。


だから辛くないように、

苦しくないようにと試行錯誤したダイエットの方法が

人気なのだと思います。


食べながらとか

太りにくい食べ方とか

ありますが、

これって食べ物が必要という前提の方法ですね。


ということはつまり、

食べ物が必要なくなるような状態になったらいいのではないでしょうか。


と言うともしかしたら、

「食べることを楽しみたいのに」という声が聞こえてきそうですね(笑)


私がまだドカ食い、大食い、早食いがやめられないでいた頃、

食事の席やカフェでゆっくりと味わいながら楽しむということが出来なかった私は、

それが憧れでした。


そんな悠長な食べ方が出来ない自分に腹立たしさを覚えることもしばしば。


ものの数秒でスイーツを食べてしまうので、

カフェでのんびり過ごすなんて夢のまた夢。


しかも大食いときております。

スイーツ1個で足りるわけがありません。 カフェでスイーツを何個も頼むのであれば、

スーパーで買ったら何個食べられるんだ?となります。


「食べ物が必要なくなる」というのは、

適正な量で満足できるようになるということです。


大食いだった私が現在、適正量での食事で過ごすことが出来ております。


昔の私からしたら、

今の食事の量はダイエットをしているということになります。


でも全くガマンもしておりませんし、

苦しくもないですし、辛くもありません。


これが正常なんだと思います。


つまりたくさん食べたいという思いが

普通ではない状態なのかもしれませんね。


脳から瘦せるブレインダイエットでは

脳、つまり思考を変えてしまうやり方が学べます。


ダイエットは辛いものだという常識を超えた全くあららしい手法で

あなたのダイエットをサポートいたします。



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