ご訪問いただきまして、ありがとうございます。
フラクタル心理学講師 鈴木知子です。
どんな時に問題が起きるのでしょう。 考えたことありますか？
人は赤ちゃんから子どもへ、 子どもから大人へとし続けることがあります。
それがヒントです。
答えは、
「成長」です
人は成長しようとしない時、
問題だと感じたり、トラブルが起きたりするのです。
本来、成長するのが人なのです。
でもやっぱり
何でもしてもらっていた、与えられていた時の感覚を手放したくないのです。
小さいときは○○が欲しいと願うとだいたい親が叶えてくれていたのです。
だから「自分で自分を満たす」ということを 意識してしないといけないのですね。
大人として、
社会人として日常を送っていても
心がまだ誰か（親）に満たしてもらっていた時に留まっているのです。
不満足感はそこからきているのです。
かつての私自身が満たされない思いに人生を振り回されていました。
それはあまりに無知だったからです。
そしてそれはダイエットにも影響しておりました。
手軽に手に入る食べ物で不満足感を満たしていたのです。
食べているときはいいのですが、 食べることが終わってしまうとまた不満足感が・・
そして食べ過ぎたことへの罪悪感と後悔。
でもやめられないのです。 だって、自分を知らないから。
ダイエットに影響があるのもそうですが、 他にも人間関係やケガや病気もお金のトラブルもそうだったりします。
人は成長するものなのです。
それを避けて通ろうとするからトラブルや悩みになるのですね。
かつて「成長したくない！」とごまかし続けていた私は、 それを認め、降参したときとてもラクになったのを覚えております。
まずは認めてしまえばいいのですね。
そしたら次のステップが待ってますよ。
そして今は心から言えます。
成長は楽しいものですよ♪
だって新しい自分に出会えますから。
そして”自分の人生をコントロールする手法”
を身に付けたら安心して前に進めますね。
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