ダイエットに必要なコツ

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フラクタル心理学講師 鈴木知子です。 プロフィールはこちら

<資格>

・マスターコース入門講師

・家族関係コース講師

・インナーチャイルドダイエットコース講師

・フラクタル心理カウンセラー3級





インナーチャイルドダイエットを受講された方が

ただいまダイエットに挑戦しております。


 

ダイエットでの運動や食事制限は辛いかもしれません。


辛いわりには結果が伴わないと感じることもあるかもしれませんね。


心がくじけてしまいそうなときにこれがないと

続けるのは難しいのです。


これとは、

「理想の自分を思い描く能力」

「未来をイメージする力」


本当にこれがポイントになってきます。


ダイエットが辛くなってくると

なんで痩せなきゃいけないの!

痩せたっていいことなんてない!

と悪魔の声が響くのです。


その悪魔の正体とは過去の自分、

インナーチャイルドなのです。


ダイエットに限らず、

何かにチャレンジしようとするとき

新しいことをするときなど

足を引っ張る声となって頭の中に響き渡るのです。


私も何度も悪魔にやられてきました(笑)


インナーチャイルドの存在をほおっておいてはいけません。


あなたの人生をジャマしにかかってきます。

すでにジャマをされているかもしれませんね。


インナーチャイルドダイエット講座では

その悪魔の正体を特定していきます。


そしてコントロールする方法を学ぶことが出来ます。


かつての私はこんなでしたが、


インナーチャイルドをコントロールするとこんなふうに変化します。




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