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フラクタル心理学講師 鈴木知子です。 プロフィールはこちら
＜資格＞
・マスターコース入門講師
・家族関係コース講師
・インナーチャイルドダイエットコース講師
・フラクタル心理カウンセラー3級
「人は鏡」
「人の振り見て我が振り直せ」
などという言葉は昔からあると思います。
しかし都合が悪い時は、「それは相手の問題だ」と
自分とは関係ないと思ってしまうのではないでしょうか。
今まではそれでも何とかやってこられたかもしません。
もうそれでは問題が解決しないことも
ちょっぴり分かり始めているのかもしれません。
フラクタル心理学のポイント
「360度自分」
自分のまわりの人も自分ということです。
自分の深層意識がまわりに映し出された状態なので、
深層意識で思考しているものが分かります。
「思考が現実化する」
自分が思考したものが現実化しているということは、
「自分の人生は望んだものをつくれる！」ということです。
そして不都合だと感じる「現実」を変えることも可能だということです。
「不都合な現実」をつくってしまう思考の種は
すべて子どもの頃に体験したものからパターン化されてしまっています。
「大人脳」「子ども脳」
大人脳＝理性 子ども脳＝感情
・まわりに振り回されて自分に自信がない
・やりたいと思うことがなく満たされないと感じる
・思い通りにならず理不尽だと感じる
もしもこんなふうに感じることが多い時は、
「子ども脳」に脳が支配されているときです。
「大人脳」を成長させて、「大人脳」でコントロールできるようになると
外側に振り回されず、
自分の人生が充実し楽しむことができるようになります。
「表層意識」と「深層意識」という二つの意識がある
「自分が自分」と認識できるのは、全意識のわずか５％ほどにすぎません。
つまり「自分のことはほとんど分かっていない」ということになります。
「深層意識」は習慣化されている意識のことで、
自分では気づきにくくなっているのです。
「思考が現実化する」と聞いても、「そんなはずはない！」と感じるのは
自分の思考は習慣化されてしまっていて
考えなくても行動できるようになってしまっているからです。
私たちは子どもの頃に経験したことから何かを信じ込み、何かを決めました。
それは視野の狭い子どもの頃の体験です。
そしてそれが問題を作り出す種となっている場合
広い視野（大人）で捉えなおす必要があるのです。
子どもの頃、とても傷ついたのかもしれません。
その子どもの頃に感じた感情を受け止め、共感し、労い、褒めるなどし
癒されたと感じたあと豊かな未来をつくる選択へとし直すのが
フラクタル心理学なのです。
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