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フラクタル心理学講師 鈴木知子です。 プロフィールはこちら
＜資格＞
・マスターコース入門講師
・家族関係コース講師
・インナーチャイルドダイエットコース講師
・フラクタル心理カウンセラー3級
昨年、母と二人旅に行ってきました。 しかも仙台から長崎という長旅をしました。
旅行は一人で気ままに行くのが私の性格。
誰かと行くという選択肢は昔からあまりありませんでした。
そんな私でしたが、
一度母と女二人旅に出かけてみたいと思っていました。
それが昨年実現したのです。
実は私はかつて、
母と二人きりになるのが恐ろしいと感じていたのでした。 車の中で二人きりになるだけでもプチパニック( ;∀;)
だから旅行なんてハードルが高すぎ！
心の中では
母を求めているのに
母に近づくことが出来ないというようなもどかしさ。
それはどこから来るのか・・
自分では分からない。
母を旅行に誘おう・・
でも・・何を話したいいのか・・
怖い・・
そんな心の葛藤が何年も続いておりました。
それが、フラクタル心理カウンセリングにより
一気に解決に至ったのです。
自分自身の心の底に眠っていた記憶を呼び起こし、
その時のことを完結させました。
それを簡単に言うと「癒して、新しい選択をする」
といった感じです。
幼い時の私はある悪さを隠してしまい、
それがバレるのが怖く、
謝る機会を逃してしまっていました。
それはたぶん小学1年生頃。
そんな記憶は心の深いところに追いやられ
すっかり忘れていました。
それが原因となり、
母と話すのが怖くなったようです。
私はもう忘れてしまっているので「それが原因⁈まさか！」
という感じだったのですが。
そしてそれと同時に
「お母さん、大好き！」も言えなくなってしまっていました。
「ごめんなさい」と「大好き」を今まで言えなかった分を取り戻すように
何度も繰り返し言いました。
「母と二人きりになるのが恐ろしい」は、
幼少期の出来事からつくられていました。
今の自分の行動を変えるのでもいいのかもしれませんが、
それは結構ハードルが高いのではないかなと思います。
でも幼少期に自分がした出来事は、
大人の自分がすることよりも大したことではないというのを
イメージできるのではないでしょうか。
大人の今から見ると些細なことで微笑ましいことかもしれません。
でも幼少期の自分は一大事だと感じて恐れおののいたのかもしれません。
そんな幼い自分を大人の自分が受け止めてあげましょう。
そして解放してあげるのです。
そこで新しい選択肢を与えてあげる。
それがピッタリくれば、幼い自分はニコニコになるでしょう。
視野の広がった現在の自分が、
過去を再体験することにより解決に至ります。
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