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フラクタル心理学講師 鈴木知子です。
”自分のことはある程度知っている”
そう思うのが普通ですね。
ではこんなことはありませんか？
・あなたって○○な性格だよね～
・いつも、○○ですごいね～
自分では気づいてない一面を言われたりしませんか。
案外自分のことは分かっていないものなのですね。
それはどうしてなのでしょうか。
心理学を学んだことがある方はご存知かもしれませんが、
人の意識を氷山で例えますね。
氷山とは海面下の部分も合わせて氷山ですよね。
意識もこの氷山と同じなのです。
絵を見ていただくと分かりますが、
海面上と海面下はどちらの部分が多いでしょう。
海面下ですね。
海面下の部分は習慣化されている部分なので
考えなくても勝手に身体が動くようになっています。
例えば、温かいコーヒーを飲もうとしています。
コーヒーカップを持ちます。
重さはどれくらいだから、どれくらい力を入れて持ち上げようか。
口元でカップを傾けるときの傾斜はどれくらいにしようか。
こんなことを考えなくてもコーヒーを飲んでいますね。
これは海面下にある部分がやっているのです。
つまり、自分では当たり前となっているので
気付かない部分があるということです。
その部分を知ることが出来れば、
自分をコントロールする方法が分かりますね。
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