フラクタル心理学

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 アメブロで「こえのブログ」を発信しております。 ぜひアメブロにもお立ち寄りくださいね。 さて私はかつて いろいろなワークショップや心理学講座、 セラピー、心理学資格所得に翻弄されてきました。...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 あなたは”愛”をどういうことだと思いますか？ 愛をかける相手によっては違ってくると思いますが、 まずは、 ・優しくすること ・助けてあげること ・手伝ってあげること ・思いやりをかけること...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 かつて私は人間関係に不満足感を感じておりました。 なんかいつももの足りなさを感じてしまう。。 みんなでワイワイしても楽しくない( ；∀；) これはなんでなのだろう???...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 先日、父母と共に家族旅行に行ってまいりました。 毎年どこか県外へ出かけるのですが、 今年は近場にある温泉宿への旅行となりました。 ←白銀の世界 　美しい景色でした...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 「インナーチャイルドの癒し～誘導瞑想～」に ご参加された方のご感想です。...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 元旦の仙台は雪一色の景色となっております。 写真を撮ろうと窓を開けたかったのですが 凍り付いており開けられず・・...

問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 今年1年もあっという間に過ぎた感じがします。 コロナの影響で仕事の幅も大きく変化しました。 自分の中の制限が外れたと感じたました。 やり過ぎていたものに関してはいったん手放したおかげで、...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 H　Bandのデータを見て思う・・ 睡眠障害に悩んでいたことがあったな～と。 昨晩も快眠！ 眠れないって本当に困りますよね。 睡眠不足は、気力も集中力もそいでしまいます。 ...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 人は自分のネガティブな感情を感じたくないと思うものです。 そして、それを人にも知られたくないのです。 時には、 口に出す言葉はそれを隠すものだったりします。...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 自己肯定感を上げたいなら・・ そう教わって鏡の前で「今日もかわいいね～」と 自分に向かって言っていたこともありました。 でもちっとも嬉しくない（笑）...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 「理想のスタイルを手に入れたい」 こんな望みは世の女性なら誰でも思うのではないでしょうか。 たくさん食べたい！ 好きなものを好きなだけ！ 甘いものをいっぱい！ 途中でお菓子をやめられない...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 私はジム通いをしております。 運動と言ったら、「筋トレ！有酸素運動！」だとずっと思っておりました。 でも自分の苦手な部分を強化しようと思うようになり、...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 先日、息子の授業参観に行ってきました。 去年までの息子は、私の姿を横目でチラッと確認するだけで 目も合わせようとしないテレっぷりでした(笑) でも、先日は私の姿を確認後、...

ご訪問いただきまして、ありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 私の朝のやる気スイッチは、ティファールの電気ポットのお湯が沸いた合図です。 「カチッ！」という音は、 さっきまで家事モードだった気分から、働く自分へスイッチオンとなります。...

ご訪問頂きありがとうございます。 フラクタル心理学講師　鈴木知子です。 フラクタル心理学では「思考が現実化する」と言います。 今現在あなたのまわりの環境は、 あなたが何かを思考した結果で出来ています。 私の場合、小学校が徒歩で1時間くらいかかるほど遠い学校でした。...